初回体験男性のbefore/after⭐️

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピラティス初体験の男性がご来店。

初回カウンセリングでは、ご自身の身体で気になるところをお聞きし、それに沿ったレッスンプログラムを組み立てていきます。今回の体験はマシンピラティス。まず、ピラティスの呼吸をお伝えしてからセッションに入りました。簡単な動きから始め、身体の伸びを感じてもらいながら動きていただき、「今まで使った事のない筋肉を使っている気がします！」と話されていました。学生の頃はサッカーをされていたスポーツマンの男性ですが、「やばい！」と言いながら楽しくセッションを受けてくださいました。セッション後のお写真では、明らかに背すじが伸び、胸が開いて身長も伸びています。ご本人の実感としては、「なんか背が高くなっているのがわかります！気になっていた姿勢も良くなり、胸が開いたことで呼吸がしやすくなりました！」と話していただきました。Wellness Gardensでは、マンツーマンでセッションすることでグループレッスンでは得ることのできないおひとりおひとりの身体をしっかり見させていただき、その方に見合ったプログラムを組んでいるため、エラーのない正しい動きでピラティスを行っていただいております♩